اختبار الشخصية الاعتمادية

اختبار الشخصية الاعتمادية هو أداة تقييم نفسية تهدف إلى زيادة وعيك ببعض السمات المرتبطة بالحاجة للدعم المستمر أو الخوف من الاستقلالية، من خلال الإجابة على مجموعة من الأسئلة القصية، ودون أن يكون تشخيصاً نهائياً.

0%
0 votes, 0 avg
0
اختبار لقياس مدى وجود سمات الشخصية الاعتمادية لدى الشخص

اختبار الشخصية الاعتمادية

مدة المقياس 1 دقيقة، ويتكون من 10 أسئلة.

إن هذا المقياس يسمح لك بالحصول على درجاتك المتعلقة بأنماط الشخصية المقلقة أو المخيفة، وتحديداً الاعتماد المفرط على الآخرين.

1 / 10

إن معرفة أن لديّ شخصًا في زاويتي يعتني بي هو أحد أهم الأشياء في حياتي؟

2 / 10

أبالغ في رد الفعل تجاه الرفض ، وأعتقد على الفور أنني لست جيدًا بما يكفي؟

3 / 10

حتى عندما لا أحب شخصًا ما ، يبدو الأمر كما لو كنت مضطرًا لإرضائه؟

4 / 10

خوفي الأكبر هو أنني سأعيش بمفردي وأعتني بنفسي؟

5 / 10

أنا قلق بشأن كفاءاتي وقدراتي كوسيلة لإغراء الآخرين بالعناية بي؟

6 / 10

أجد صعوبة في إنهاء المشاريع أو اتخاذ القرارات اليومية دون الحاجة إلى نصيحة من الآخرين؟

7 / 10

أعيش في خوف دائم من أنني سأكون وحدي يومًا ما مع عدم وجود من يعولني؟

8 / 10

لا أثق في نفسي لاتخاذ قرارات مهمة بمفردي؟

9 / 10

أفضل العيش مع شخص كان مزعجًا على العيش بمفردي؟

10 / 10

أشعر غالبًا أن أفكاري ليست جيدة مثل أفكار الآخرين؟

رائع! أتممت الاختبار بنجاح

ضع أيميلك الصحيح من فضلك لأظهار نتيجتك

Your score is

0%

أترك من فضلك تقييماً مع ملاحظاتك حول هذا الاختبار

🌿 جلسات واستشارات نفسية اونلاين
تحدث مع الدكتور النفسي أونلاين وأنت ببيتك، متاحين من 10 صباحا حتى منتصف الليل، مكالمة صوتية، أو محادثة كتابية، أو مكالمة فيديو..

متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. حسنه غنوم – معالجة نفسية متخصصة في القلق والاكتئاب
د. حسنه غنوم

معالجة نفسية

هي أفضل دكتور نفسي أونلاين متخصصة في علاج الاكتئاب والصدمات والقلق والوساوس، نوبات الهلع والرهاب الاجتماعي وانخفاض المزاج، مشاعر الحزن والعلاقات الزوجية، اضطراب الهوية الجنسية، حاصلة على ماجستير في علم النفس ولديها خبرة أكثر من 6 سنوات في العلاج النفسي...

سعر الجلسة: 50 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 785
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. رانية يوسف – معالجة متخصصة في الرهاب والوسواس
د. رانية يوسف

معالجة نفسية

تقدم استشارات نفسية أونلاين ومتخصصة في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب والوساوس، الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع والصدمات، الاضطرابات الشخصية والعلاقات الزوجية والعاطفية، حاصلة على دكتوراه في علم النفس وخبرة أكثر من 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي عن بعد....

سعر الجلسة: 65 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 253
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. داليا صالح
د. داليا صالح

دكتوراه علاج نفسي

المدير الطبي للمركز

تقدم جلسات علاج نفسي عن بعد ومتخصصة بعلاج كافة الاضطرابات النفسية والسلوكية، مشاكل العلاقات الزوجية والعاطفية، دكتوراه بعلم النفس العيادي وخبرة 10 سنوات...

سعر الجلسة: 150 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 349
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. رؤى دريوس
د. رؤى دريوس

معالجة نفسية

أفضل معالج نفسي لعلاج الاكتئاب والصدمات والقلق ونوبات الهلع والوساوس والرهاب الاجتماعي والعلاقات الزوجية والعاطفية. حاصلة على ماجستير في علم النفس وخبرة أكثر من 5 سنوات في العلاج النفسي أونلاين.

سعر الجلسة: 50 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 324
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
🌿 تحدث مع الدكتورة وأنت في بيتك
لماذا الانتظار في العيادات لساعات وتحمل زحمة الطرق!!!.. بكل سهولة تحدث مع معالج نفسي اونلاين وأنت جالس في غرفتك، من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو، او حتى محادثة كتابية..
متاح الآن
جلسات علاج نفسي عن بعد مع د. عزة صباغ – معالجة نفسية معتمدة بخبرة 5 سنوات
د. عزة صباغ

معالجة نفسية

أخصائي نفسي أونلاين متخصصة في تقنيات العلاج النفسي الحديث لعلاج الرهاب الاجتماعي وانخفاض تقدير الذات، اضطرابات القلق والتوتر والاكتئاب وحل الخلافات الزوجية والعاطفية، حاصلة على ماجستير بعلم النفسي ولديها خبرة 6 سنوات في الدعم النفسي....

سعر الجلسة: 50 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 187
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. مجد سويدان – أخصائي نفسي بخبرة واسعة في حل المشكلات الأسرية والزوجية
د. مجد سويدان

أخصائي نفسي

أفضل طبيب نفسي أونلاين متخصص في العلاقات الزوحية والعاطفية وحل الخلافات والمشاكل الأسرية والإجتماعية، اضطرابات الهوية الجنسية والنفسي جنسية، لديه خبرة أكثر من 5 سنوات في العمل طبيب نفسي عن بعد وحاصل على الماجستير في الإرشاد النفسي.....

سعر الجلسة: 65 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 194
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
د. مجدولين تليلي – أخصائية نفسية تقدم استشارات نفسية أونلاين لعلاج القلق والرهاب والمشكلات الزوجية
د. مجدولين تليلي

اخصائية نفسية

أفضل طبيب نفسي أونلاين لعلاج كافة الاضطرابات النفسية، علاج الوسواس والقلق والاكتئاب والرهاب الاجتماعي، التعامل مع العلاقات الزوجية والعاطفية ومشاكل الهوية الجندرية، حاصلة على ماجستير في علم النفس ولديها خبرة 6 سنوات في العلاج والدعم النفسي....

سعر الجلسة: 45 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 213
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
لارا اسماعيل – أخصائية نفسية أونلاين متخصصة في القلق، الاكتئاب، نوبات الهلع والمشكلات الزوجية
د. لارا اسماعيل

أخصائية نفسية

أخصائية تقدم جلسة نفسية أونلاين لعلاج الاكتئاب والوسواس واضطرابات القلق ونوبات الهلع، الصدما ومشاكل العلاقات الزوجية والعاطفية، انخفاض المزاج والثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي، حاصلة على ماسجير بعلم النفس وتمتلك خبرة 5 سنوات في تقديم الدعم والعلاج النفسي.....

سعر الجلسة: 45 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 219
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
🌿 تخلص من الرتابة المصطنعة
الجلوس على كرسي في العيادة وأنت تتحدث عن مشكلتك والدكتور يحدق بك!!! هذا تقليد عفى عليه الزمن.. العلاج النفسي أونلاين يجعلك مرتاح أكثر وتعبر عما بخباياك دون حرج أو تحفظ، معنا تحدث مع طبيبة نفسية أونلاين بالوقت الذي تختاره أنت..
متاح الآن
براءة الشرع – معالجة نفسية أونلاين لعلاج نوبات الهلع والاكتئاب ومشاكل العلاقات الزوجية
د. براءة الشرع

معالجة نفسية

متخصصة بعلاج الوساوس القهرية والصدمات النفسية واضطرابات القلق والاكتئاب، نوبات الهلع ومشاكل العلاقات الزوجية والعاطفية، يمكنك حجز جلسة عن بعد بسرية وخصوصية، حاصلة على ماجستير في علم النفس وتعتبر أفضل طبيب نفسي أونلاين بخبرة أكثر من 5 سنوات....

سعر الجلسة: 50 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 271
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
مريم العون – أخصائية نفسية لعلاج الأطفال والمراهقين وتقديم استشارة نفسية عن بعد
د. مريم العون

أخصائية نفسية

معالجة نفسية أونلاين متخصصة بالمشاكل النفسية لدى الأطفال والبالغين، علاج الاضطرابات السلوكية والنفسية واضطراب الاكتئاب والقلق والوساوس ونوبات الهلع، حل الخلافات والمشاكل الزوجية والعاطفية، حاصلة على الماجستير في علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات.....

سعر الجلسة: 50 دولار

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 183
الحجز والمواعيد
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
🌿 السرية والخصوصية في الجلسات
منصة دكتورك (DOCTOORC) للعلاج النفسي اونلاين تعطي أهمية كبيرة للخصوصية والسرية، الجلسة أو الاستشارة النفسية تتم مع الطبيب النفسي بسرية تامة من خلال أي تطبيق اتصال تختاره أنت، (واتس اب، أيمو، زوم، سغنال، جوجل مييت) وبالتوقيت الذي يناسبك أنت، احجز استشارة نفسية الآن وابدأ بالتحدث مع طبيب نفسي اونلاين..

الأسئلة الشائعة:

ما هي صفات الشخصية الاعتمادية؟

تتصف الشخصية الاعتمادية بالحاجة المفرطة للاطمئنان والدعم من الآخرين، والخوف الشديد من الرفض أو الهجر، وصعوبة اتخاذ القرارات وحدها، مع الميل للتضحية بالذات والبقاء في علاقات مؤذية خوفاً من الوحدة.

ما هي أنواع الاعتمادية؟

تظهر الاعتمادية بعدة أنماط، أهمها الاعتمادية العاطفية (التعلق المرضي بالشريك)، والاعتمادية النفسية (الاحتياج الدائم للتوجيه والطمأنة)، والاعتمادية السلوكية (عدم القدرة على التصرف دون دعم)، والاعتمادية الاجتماعية (الخوف من الاستقلال أو الانفصال عن الجماعة).

ما هي علامات الاعتمادية في العلاقات؟

تظهر الاعتمادية في العلاقات من خلال الخوف المفرط من الفقدان، الحاجة المستمرة للطمأنة، صعوبة قول “لا”، التضحية بالذات لإرضاء الشريك، والقلق الشديد عند أي بُعد أو خلاف.

هل يمكنني إعادة الاختبار مرة أخرى؟

نعم، يمكنك إعادة الاختبار عند الحاجة، ويفضّل ترك فترة زمنية بين المحاولات لملاحظة التغيرات في حالتك النفسية.

هل تُحفظ نتائجي أو بياناتي الشخصية؟

لا يتم جمع أو مشاركة أي بيانات شخصية مرتبطة بإجاباتك. النتائج خاصة بك فقط.