لا، تقدم اختبارات القلق مؤشرات أولية عن شدة بعض الأعراض، لكنها لا تثبت التشخيص. يحتاج التشخيص إلى تقييم مدة القلق وطبيعته وتأثيره في الحياة، إلى جانب التاريخ الصحي والنفسي والظروف المحيطة.

ابدأ باختبار القلق العام عندما تكون المخاوف مستمرة وتشمل موضوعات متعددة. اختر اختبار نوبات الهلع للخوف المفاجئ المصحوب بأعراض جسدية، واختبار الرهاب الاجتماعي عندما يرتبط القلق بنظرة الآخرين أو المواقف الاجتماعية.

تشير الدرجة المرتفعة إلى وجود مستوى ملحوظ من الأعراض التي يقيسها الاختبار، ولا تعني وحدها وجود اضطراب محدد. تزداد أهمية النتيجة عندما يستمر القلق أو يصعب التحكم فيه أو يؤثر في النوم والعمل والدراسة والعلاقات.

نعم، قد يصاحب القلق تسارع القلب والتعرق والرجفة وشد العضلات والدوار واضطراب المعدة وصعوبة النوم أو التنفس. ومع ذلك، لا ينبغي افتراض أن كل عرض جسدي سببه القلق، خاصةً عندما يكون جديداً أو شديداً أو غير معتاد.

تختلف الاختبارات في الأعراض التي تقيسها والفترة الزمنية التي تسأل عنها وطريقة احتساب الدرجة. فقد يركز مقياس على القلق العام، بينما يركز آخر على الهلع أو المواقف الاجتماعية أو الخوف من شيء محدد.

يمكن إعادة الاختبار بعد مرور فترة مناسبة لمتابعة تغير الأعراض، مع الالتزام بالفترة الزمنية المحددة في تعليماته. لا يُنصح بتكراره عدة مرات خلال وقت قصير بحثاً عن درجة مختلفة أو طمأنة مؤقتة.

يُنصح بطلب تقييم متخصص عندما يستمر القلق أو يزداد، أو يؤدي إلى التجنب ونوبات الخوف المتكررة، أو يؤثر في النوم والتركيز والعمل والدراسة والعلاقات. أما عند وجود خطر فوري أو أفكار لإيذاء النفس أو الآخرين، فتجب الاستعانة بخدمات الطوارئ فوراً.